思考 後悔と反省
後悔は誰にでもできるが反省ほど難しいものはない。自分の立場や考え方の影響を大きく受ける。反省文のテンプレートはあっても反省の仕方のテンプレートはない。あるとすれば先人たちの知恵くらいだろうか。
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食事系アイデア [小腹提案]ちょこっとチキンラーメン✖️セブンのおでん
先日こんな商品を見つけました「日清食品ちょこっとチキンラーメン」では食べていきましょう(画像はないよ)用意するもの・ちょこっとチキンラーメン・セブンイレブンのおでん(汁なし)[/・お湯適量おでんのカップ容器に入れてちょこっとチキンラーメンを...
うつ病療養日記 鬱病生活で考えたこと
完璧にやらなければならない。→ほどほどで良い(まずは60%ぐらいの 完成度を目指す)文字が読めない→読めないなら無理をすることはない必要なら要約動画を聞けばいい頑張れない→頑張らなくていい。しっかり休んで少しずつやればいい周囲から甘えている...
食事系アイデア コンビニおでんで味噌汁をアップグレードした話
仕事中腹が減ったので、経験したことがないことをしようと思い立った。用意する物コンビニおでん(自分はセブンイレブン)汁なしで注文！・大根・こんにゃく・ドライフリーズの味噌汁(今回は長ネギ)カップ容器に入れてもらったおでんの具にドライフリーズの...
日記 完全な睡眠不足です
英語初心者の叫び…I can't believe I did it!I drank too much coffee.For this reason, I was sleep deprived.自分がやったなんて信じられない！コーヒーを飲みす...
日記 9月3日スタバでブラックコーヒー
コーヒーを飲む時香りとパンチが好きなのでアイスコーヒーにエスプレッソを1ショット追加してみた。個人的に最高だが、苦いの苦手な人には勧めれない
日記 コーヒー休憩
ゆっくりコーヒーを飲んでいる間、スマホを使わずに過ごす。用意するのは1杯のコーヒー。これをのんびり飲みながら何も考えずぼーっと過ごす。ただ、鼻から抜けていくコーヒーの香りを楽しみながら呼吸するこんな過ごし方いかがでしょうか。一杯飲み切ったら...
日記 ラーメン屋でチャーハンと餃子だけ頼んだ
無性にチャーハンが食べたなりました天下一品ラーメンで チャーハンと餃子だけを頼みました。単品メニュー大チャーハン:640円餃子:370円合計1010円チャーハンは香りがよく油をまとったタイプのチャーハンで美味しく、付け合わせの紅生姜が良いア...
日記 思考メモ うつ病3年目夏 少し健康に気を使う
「健全な精神は健善な肉体から」私は今日も考えていた。人間はなぜ病む前に逃げ出せないのだろうか？私の場合、「自分はここを辞めたら他に行くところがない」という恐怖心があった。しかし、毎日『何か起こって会社を休めたら…』と考えてもいた。その後中程...
日記 うつ病生活３年目 ブログを始める
ブログを始めた日の考え、そして更新を再開したにあたって何をしているか考えているかを記載していく。