ゆっくりコーヒーを飲んでいる間、スマホを使わずに過ごす。
用意するのは1杯のコーヒー。これをのんびり飲みながら何も考えずぼーっと過ごす。
ただ、鼻から抜けていくコーヒーの香りを楽しみながら呼吸するこんな過ごし方いかがでしょうか。
一杯飲み切ったら終了。ではまた
ゆっくりコーヒーを飲んでいる間、スマホを使わずに過ごす。
用意するのは1杯のコーヒー。これをのんびり飲みながら何も考えずぼーっと過ごす。
ただ、鼻から抜けていくコーヒーの香りを楽しみながら呼吸するこんな過ごし方いかがでしょうか。
一杯飲み切ったら終了。ではまた
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